各位师生:
春暖花开,万物复苏,春季天气多变,气温起伏不定,是传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所,传染病容易在校园内发生和蔓延。为保障广大师生身体健康和校园安全,现发布春季常见传染病防控指引。
一、基本知识
1.流行性感冒
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过空气飞沫和密切接触传播,传染性强、传播速度快、发病率高,易引起暴发性流行。冬春季尤为多见,全人群普遍易感。
主要的症状:发热,体温大多在39℃以上,同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身酸痛,少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。出现流感样症状后,应避免带病上班、上学,进行呼吸道隔离,减少疾病传播,根据病情需要及时就医。
2.新型冠状病毒感染
主要经呼吸道飞沫和密切接触传播,封闭环境中可经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品也可造成感染。
主要的症状:发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。
3.诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒是一种常见的肠道病毒,感染后会引起诺如病毒感染性腹泻。诺如病毒传染性极强,传播速度快,传播途径多样,主要以“粪-口”传播为主,也可通过与病人接触传播。
主要的症状:主要为呕吐和腹泻,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病,目前尚无有效的抗病毒药物,多数患者发病后症状轻,无需治疗,隔离至症状消失72小时即可;如因频繁呕吐或腹泻,出现脱水等严重的症状时,应及时治疗。
4.水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发生,冬春季是高发季节,儿童和青少年容易感染发病。水痘的传染性很强,主要通过呼吸道飞沫、直接或间接接触性传染。
主要症状:患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状,在发病24小时内出现皮疹,躯干、头部较多,四肢处较少。大多数病人症状轻微,可不治自愈,患者需隔离至全部痘疱疹干燥结痂为止。
5.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎,简称腮腺炎,是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病。四季均可发病,以冬春季高发,好发于儿童和青少年。主要以飞沫形式通过呼吸道传播,也可以通过接触传播。
主要的症状:患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状,发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大。腮腺炎属自限性疾病,预后良好,患者进行呼吸道隔离。
二、预防措施
1.关注天气变化:春季气候多变,乍暖还寒,要根据天气变化及时增减衣物,避免着凉导致身体免疫力下降。
2.养成个人卫生习惯
勤洗手:饭前便后及接触脏东西后要及时洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
注意饮食卫生:不饮生水、生食瓜果蔬菜之前要彻底清洗,不共用餐具。
注意咳嗽礼仪:打喷嚏咳嗽时一定要用纸巾或肘部捂住口鼻,并及时洗手。
勤换衣服,及时更换、洗晒被褥。
3.保持开窗通风:每天在阳光充足的时间段开窗透气,室内空气湿度保持在适宜水平。
4.合理搭配膳食:多吃富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物,合理膳食,营养均衡,不挑食,提高免疫力。
5.做好自我监测:一旦出现发热、咳嗽等症状,要注意在家休息。如症状较重,应尽早前往医院就诊。
6.按时接种疫苗:及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段,如流感、水痘、新型冠状病毒疫苗等。
7.保持健康生活方式:早睡早起,保证充足的睡眠时间;坚持锻炼,增强身体素质,提高身体免疫力。
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